단기 불면증과 비슷하지만 가끔 수면 부족을 경험할 수도 있다.

비록 단기 불면증과 비슷하지만 가끔 수면 부족을 경험할 수 있다. 이것은 간헐적인 불면증이라고 할 수 있다. 세 번째 불면증은 이런 유형의 불면증 환자는 수면 부족에 직면해야 한다. 수면 효율을 향상시키기…

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